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              產后患上抑郁癥的寶媽越來越多

                產后患上抑郁癥的寶媽越來越多?生活中有很多案例,就是,本來活潑開朗的寶媽,生完孩子之后,心情變得特別糟糕,甚至得了產后抑郁癥!這是為什么呢?我們一起看看下面的案例,就可以得到答案哦!

                月子是娘家媽伺候的,出了月子之后宋宋一直堅持隱忍,可是越想越委屈,腰疼、胳膊疼,可是不管有多疼,孩子哭了,就得抱著哄著。

                宋宋稱有時候感覺自己就像是在山頂,有凌冽寒風;有時又想是在深谷,一片漆黑,有時候自己想摔杯子,砸東西,已經摔了好幾個碗和杯子了,自己不聽使喚的就摔了,摔了之后又后悔自己的沖動。聽了這些真的很為她擔心,她平時并不是這么頹廢的樣子。

                于是我和另外一個朋友一起,趕緊聯系了她老公家,老公表示忽略宋宋了,以后會注意。

                先不說宋宋,很多女性都會有疑問,產后抑郁癥每個寶媽都會有嗎?

                NO,也許很多寶媽在產后經常聽說很多人都會得輕微的抑郁癥,甚至有的很嚴重,而這些危險因素的源頭大多數是因為對于環境的不認同以及家人的不理解,給寶媽的情緒上帶來的焦慮導致的產后抑郁癥。

                值得注意的是,產后抑郁癥并不能完全等同于產后憂郁。產后憂郁從生產兩三天后開始,產婦覺得很難過、想哭,她們擔心寶寶,也擔心自己,情緒緊張、疲憊。產后憂郁在短時間內就會消失,產后抑郁癥卻需要調理。抑郁嚴重的產婦還有可能導致放棄生命的念頭。

                很多媽媽已經有產后抑郁的情況了,但是家人并不知情,以為是女性在產后的時候特別的矯情,那么,這樣產后抑郁癥應該怎么走出來呢?

                產后媽媽要注意多休息,盡快恢復身體,這樣可以適當地進行戶外運動,有助于緩解壓抑的心情。比如散步,比如做做瑜伽,比如到周邊公園呼吸新鮮空氣。

                產后患上抑郁癥的寶媽越來越多?家人要多承擔照顧孩子的工作,建立家庭責任感。

                有的丈夫習慣了兒子的角色,習慣了被照顧。有了孩子以后依然不分擔家務,不去適應父親的工作。喂奶、換尿布、擦屁股、洗澡、哄睡覺等等全部丟給妻子。

                請注意你的妻子也是第一次當母親,你若是不能成長起來,她就等于同時要照顧兩個孩子,她也會壓力大負擔重生活處處都是困境,外加精神上孤立無援,當然會抑郁。

                所以寶爸在這個時候貼身照顧,讓寶媽患抑郁癥的概率降低,開心快樂的度過人生當中的月子階段。

                產后是女性改變體質的重要時期,家人的陪伴與關愛是克服一切的利刃,有了家人的陪伴和理解,寶媽就有了面對一切的勇氣,之后回味這段特殊時期,也會是幸福的!

                產后患上抑郁癥的寶媽越來越多?詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。


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