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              月子中心:坐月子會腰酸背痛,別聽人亂說!

                月子中心:坐月子會腰酸背痛,別聽人亂說!月子中心的品牌店有很多,但是您知道詩安國際母嬰會所嗎?如果您對坐月子的知識不了解的話,可以關注我們詩安國際的官網哦!生活中有這樣的一個案例,自打小李懷了孕,就成了家里眾星捧月的對象。婆婆一改往常的冷若冰霜,變得熱烈而真誠。一家人這樣盼望著,直到寶寶順利出生。到了坐月子的時刻,也是女人一生中最重要的時刻,卻讓他很慌忙,因為老一輩坐月子的方法和習慣跟現在月子中心的方法有很大的差異哦!下面,我們一起了解下!

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                抱著這樣的疑惑,小李來到醫院求助。結果檢查的結果證明,小李的情況都和坐月子沒關系。倒是有其他三種治病源。

                一、腰椎發生了變化

                整個懷孕期間,孕婦的身體結構變化非常的大,因為胎兒在自己的子宮里不斷的龐大,進而導致孕婦脊椎上的腰部結構發生改變。為了保持身體的平衡,每一個孕婦都不得不挺著肚子,腰部嚴重凹陷,腰椎骨也隨著前傾。

                這種情況至少要持續10個月的時間,而且即便是產后,也不會立即恢復到正常的狀態。當孩子出生后,重壓的感覺逐漸消失,于是腰酸背痛的感覺就越發的明顯了。

                二、產后抑郁

                導致產后頭痛的原因有很多,但大多與睡眠不充足有關。如果頭痛的同時還和小李一樣伴隨著情緒不良的問題,那就需要關注自己的心理健康了,很可能是具有產后抑郁癥的傾向。當然,產后抑郁也有輕重之分。嚴重時因為會危機到生命,所以必要時一定要求助專業的醫生。輕度的抑郁可以通過以下幾個步驟來逐漸緩解。

                1.多和家人、朋友聊天。

                2.多多了解產前產后以及育兒的知識和常識。

                3.將家庭環境打造的溫馨而舒緩,可以放些輕音樂以幫助緩解緊張和焦慮的心情。

                4.家庭成員要注意避免用語言或某些不良行為加以刺激。

                5.可以多到戶外曬曬太陽、吹吹風。通過散心來緩解自己不良的情緒。

                月子中心:坐月子會腰酸背痛,別聽人亂說!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。


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