孕期出現這幾種妊娠反應，就要考慮是營養不良了！

　　這年頭，生活水平已經提高了很多，可依舊還會有孕媽出現不良的營養狀態，想知道你的情況嗎，快來對比看看!

　　孕期通常會出現一些正常的孕期反應，不過，不正常的反應也是存在的。如何識別自己的反應是否正常對于保障孕期健康十分重要。這種妊娠反應，代表孕婦營養不良，寶媽們別硬扛!

　　1、孕吐劇烈

　　晨起嘔吐，對于大部分剛剛懷孕的女士，都是不可避免的“幸福反應”。

　　有人說，體質越差的人越容易有嚴重妊娠反應，多吃點有營養的就好了;還有人稱，吐得厲害是好事，說明寶寶聰明，吐得越多，生兒子的幾率越大。

　　謠言

　　這些都是謠言!

　　劇烈且頻繁的嘔吐，會嚴重影響孕婦進食，導致體重下降，脫水，酸、堿平衡失調，以及水、電解質代謝紊亂，嚴重者會危及生命!

　　如果出現上述情況應及時到醫院就診治療，避免因營養不良危及寶寶和自身的健康。

　　2、肚皮瘙癢

　　進入孕中期以后，有些孕媽媽會發現肚皮發癢。

　　通常情況下，我們認為這是孕媽媽開始長妊娠紋的征兆。

　　之所以出現瘙癢，這是因為隨著肚子里胎兒的生長發育以及子宮的不斷增大，孕媽的肚皮會受到拉伸，進而會導致皮膚組織纖維的斷裂。在這個過程中，孕媽時常會感覺到發癢的情況。

　　謠言

　　但是!!!

　　如果孕媽發現除了肚皮瘙癢，手腳以及身體其他部位也伴隨有夜晚瘙癢難耐加劇，白天減輕的現象，建議及時到醫院檢查一下血清甘膽酸指數是否偏高，避免是孕期膽汁淤積癥。

　　3、體重不增

　　在孕早期，有的準媽媽體重可能并沒有增長，甚至會有所下降。

　　其實，這種在孕早期體重增加緩慢，甚至下降的情況并不少見，尤其是孕前就超重的準媽媽。為此準媽媽不用過于擔心，等到孕中期和孕晚期體重會慢慢回升的。

　　謠言

　　但有的體重變化不大的就有問題了!有些孕婦怕長胖，竟然節食!

　　不管你是為了減肥也好，為了形象也罷，這樣做的直接后果就是讓胎兒沒有足夠的營養攝取。

　　這對孕婦本身來說，是極其危險的，對于胎兒來說，更是如此。

　　產后變瘦是有機會的，孕期好好均衡營養，產后好好恢復，變回原來的身材很簡單的。

　　4、牙齒松動腿抽筋

　　如果在孕前你的牙齒還沒有任何的異常，可剛進入孕期不久，你就出現了牙齒松動，甚至是腿部抽筋的情況時，建議你要警惕了，可能你身體里的營養不足以贍養寶寶。

　　身體為了先考慮寶寶營養的供給，自己就會用這些現象提醒你，快點補充營養吧。

　　當然，孕晚期腿部抽筋的媽媽們可以放心，這可是妊娠晚期的典型癥狀，你只需要少量的補充一些鈣質即可。

　　營養對于胎兒的重要性，不用說，相信每一個人都是再清楚不過的，所以，千萬不要因為自己的一時大意而喪失了做媽媽的權利。