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              月子中心介紹:月子期忽視這三個重要細節!

                月子中心介紹:月子期忽視這三個重要細節!在過去,大家都把月子期看的很重,但是現在很多年輕寶媽就沒有那么多講究,認為很多月子期的注意事項都是過分夸大。詩安國際母嬰會所的老師說,實際上,確實有一部分是過于夸大,可也不應當一概而論,因為有些注意事項也確實很重要,如果疏忽了,很可能會讓42天的月子期前功盡棄,遺留下一些月子病,就連醫生也束手無策。下面,我們一起了解下,希望可以給你的生活帶來幫助。

                01 寶媽月子期不注意保暖,留下腰疾,后悔也沒用

                福建的寶媽小陳生完孩子是初春那會,天氣較為濕冷,畢竟寒冬剛剛結束,春天的回暖還沒到來,冷氣還是很足的,可小陳卻不以為然,覺得都入春了,就沒有必要再捂著身子,所以在月子期間只是穿著薄薄的睡衣,有時候為了給房間通風,還會開啟窗戶。

                小陳也很注重產后鍛煉,鍛煉的時候怕出汗,更是直接穿著運動背心。等到月子期快結束的時候,小陳就發現自己現在每次抱娃都不能超過半個小時,不然腰疼的受不了,可是有時候孩子哭鬧的時候,把他放在床上也不是個辦法,所以只能強撐著,最后實在忍不了才喊來婆婆幫忙。

                等出了月子以后,小陳發現自己的腰疼毛病越來越頻繁,而且一到雨天或是天氣變化,自己的腰部也會疼痛。婆婆說是月子沒做好,留下了腰疾,而且這種月子期留下的腰疾,通常都治不好。

                02 月子期忽視這三個重要細節,相當于42天前功盡棄

                月子期間還要堅持康復運動,女性在生完孩子之后,盆底肌以及附近的肌肉群彈性減弱,需要通過運動刺激來恢復。如果在月子期間不注重鍛煉,很可能會導致盆底肌失去彈性,最后出現漏尿等問題。

                寶媽們還要注重情緒調節,在坐月子期間不要流眼淚,很多人都不相信這一點,認為這是老傳統,是不科學的說法。但其實并不是,女性在坐月子期間,身體激素也處于調整狀態,對于眼睛也會起到一定的影響,如果這時經???,情緒也不佳,不僅容易出現產后抑郁的情況,還會讓視力變差,且難以恢復。

                同時,也希望寶媽們注意休息,讓家里人多幫忙,產婦最重要的就是要休息好,否則很難恢復元氣。只有坐好月子,才不會留下病灶,以后生二胎、三胎也能更順利,否則月子如果沒坐好,以后懷上二胎、三胎的可能性也會變小,對于日常生活也有很大的影響。

                月子中心介紹:月子期忽視這三個重要細節!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。


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