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              做這些事情,月子里少遭很多罪 !

                做這些事情,月子里少遭很多罪 !詩安國際母嬰會所的老師說,經歷十月懷胎和艱苦的分娩過程,新媽媽本可以松一口氣,但月子期間的一些異常情況又困擾著充滿幸福感的新媽媽及家人們。針對這樣的問題,我們一起了解下,希望可以給你的生活帶來幫助,具體情況如下:

                比如常見的就有惡露異常、尿潴留、便秘。

                那新媽媽如何才能預防、早期發現這些異常情況呢?這就要求我們必須先來“認識”它們。

                做這些事情,月子里少遭很多罪 !惡露

                產后隨著子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出,稱為惡露。

                產后惡露一般于產后3周(21天)可排干凈,不過,也存在著個體差異。

                產后易發生便秘的主要原因有:

                1、產后新媽媽體力虛弱,盆底肌肉松弛,且臥床時間長,活動少,胃腸蠕動減弱,從而很容易出現排便困難的情況。

                2、產后腹部松弛,腹肌收縮無力,新媽媽不能借助腹壓排便。

                3、有會陰傷口或者痔瘡的新媽媽,因疼痛而不敢用力排便。

                4、產后少渣飲食,也不利于新媽媽通便。

                做這些事情,月子里少遭很多罪 !預防措施:

                此外,新媽媽要盡早下地活動或做產后健身操,養成定時排便的習慣。

                一般情況下,自然分娩的新媽媽如無特殊情況,分娩后6~12小時內即可進行輕微的活動,產后第二天可以開始產褥操的練習;如果是剖宮產新媽媽,待尿管拔出后也可以起床活動了。

                尿潴留

                尿潴留是指膀胱內積有大量的尿液排不出來。

                產后易發生尿潴留的主要原因有:

                新媽媽排尿功能下降甚至暫時性喪失。

                1、分娩過程中孕媽媽宮縮乏力、枕橫位或枕后位、臀位、產程處理不當等導致產程延長,胎先露壓迫膀胱時間過久,導致膀胱粘膜充血、水腫。

                2、過度伸展的子宮下段將膀胱牽拉過高,使膀胱底部充血、水腫,甚至出血,尿道也充血、水腫,尿道口閉塞。

                3、第一或第二產程中尿潴留過多而未及時處理,進一步牽拉膀胱使其過度緊張、感受性降低,甚至發生神經麻痹,使膀胱排尿反射功能消失。做這些事情,月子里少遭很多罪 !詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。


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