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              坐月子期間,這6個底線寶媽要守住!

                坐月子期間,這6個底線寶媽要守住!孕媽媽在生完孩子后身體是非常虛弱的,這個時候要更加關愛呵護自己的身體。坐月子是一件非常重要的事情,坐好月子,寶媽會受益終身。但是,如果月子坐不好,對于寶媽的日后生活影響也是非常大的。詩安國際月子會所加盟的老師說,針對這樣的問題,我們一起了解下,希望可以給你的生活帶來幫助,具體情況如下:

                第一個底線:不能吹風著涼

                產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的,抵抗力也比較低下。一些病毒冷風很容易就會侵入到產婦的體內。產婦一旦受涼會引起很多的后遺癥,像關節炎、風濕病等等。所以,不會管是在哪個季節坐月子產婦都一定要做好保暖工作,室內的溫度要保持在25~28攝氏度最好,太干燥的話可以在屋內放個加濕器。

                第二個底線:注意休息

                很多媽媽閑不住,即使是在坐月子期間也不閑著。要知道坐月子期間產婦是需要好好休息的,只有休息好身體才能恢復的好。產婦在坐月子期間不可有較大的活動量,家務更是不要去做。

                第三個底線:注意個人衛生

                傳統的坐月子要求會非常多,最讓產婦受不了的就是一個月不洗漱,不洗澡,不洗頭,感覺自己就要臭了。其實,這些說法都是錯誤的。產婦在坐月子期間尤其是要注意個人的衛生問題,因為本身臥室里溫度較高,細菌也容易滋生。

                第四個底線:保護眼睛

                很多孕媽媽在坐月子期間覺得無聊會看一些書籍、電視劇、玩手機來打發時間。但是,產婦在坐月子期間是不可以過度用眼的,要注意眼睛的休息,否則出了月子后你會發現自己的視力會下降,到了老了之后會更加明顯。

                第五個底線:不可同房

                坐月子期間同房是萬萬不可的。因為在產后很多產婦的惡露還沒有排除干凈,過早地同房會影響寶媽產后子宮的恢復,還會造成感染。所以,不管是寶媽還是寶爸都要耐得住寂寞!

                第六個底線:不能長時間抱孩子

                很多寶媽在生完孩子后,心里眼里都是寶寶,恨不得時時刻刻都抱著寶寶。要知道長時間抱孩子,會給寶寶養成一個壞習慣,抱著就睡放下就醒。對于產婦來說,生產過后全身的關節都處于疏松的狀態,長時間的抱孩子會過度勞累,以后會出現腰酸背痛、手臂疼,頸椎疼!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。

               


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